Često postavljana pitanja
Pitanja i odgovori
-
Koliko EMS treninga je dovoljno da bi se videli rezultati?
Za svega 4-6 treninga ćete videti prve rezultate.
-
Da li EMS treninzi pomazu da se resite celulita?
Elektrostimulacijom niskofrekfentnim strujama uspešno se deluje na razgradnju masnog tkiva i celulita i sagoreva energija oslobođena iz masti, pojačava protok telesnih tečnosti i poboljšava razmena materija i ukupna cirkulacija kao i periferna mikrocirkulacija sto dovodi do obnavljanja ne samo dubinskih već i površinskih slojeva tkiva, a koža se revitalizuje, zateže i podmlađuje.
-
Da li je moguce povecati misicnu masu samo EMS treninzima?
Naravno. U EMS treningu, za razliku od obicnog, se angazuju sva misicna vlakna I samim tim imamo veci i brzi rast i napredak misica.
-
Da li su EMS treninzi bezbedni?
Na treningu ili terapijama koriste se nisko-frekventni električni impulsi koji nisu opasni. Zašto? Naši mišići rade bez prestanka. Tokom ovog procesa, sitni električni impulsi koje šalje naš mozak iniciraju svaki pokret. Dakle, trening sa elektro-mišićnom stimulacijom samo povećava broj ovih impulsa koji iniciraju pokret i imitira prirodne signale iz mozga. Na taj način, telo prihvata impulse potpuno prirodno.
-
Da li EMS treninge mogu da pohadjaju osobe starije od 60godina?
Vezbanje sa EMS-om Nema Starosnih granica , cak je I pozeljno koristiti ovu vrstu treninga u poznijim godinama jer ne postoji opterecenje na kicmu i zglobove i vezbanjem velike grupe misica odjednom podize se opste stanje metabolizma i poboljsava kostano-misicni sistem.
-
Imam bol u ledjima, da li mogu da vezbam?
Kao sto biste isli na fizikalnu terapiju kada imate bolove u ledjima tako I EMS trening, prilagodjen svakom klijentu ponaosob, pomaze u resavanju bola u ledjima i zglobovima.
-
Koliko puta nedeljno je dovoljno da se vezba da bi se videli rezultati?
Neki klijenti su videli razliku vec sa jednim treningom nedeljno, ali opsta preporuka je dva puta nedeljno.
-
Da li EMS trening pomaze osobama sa insulinskom rezistencijom?
Naucno je dokazano da trening snage i aktivacija velikog broja misica kao sto je slucaj u toku EMS treninga poboljsava osetljivost misicnih celija na insulin i samim tim pomaze u borbi protiv insulinske rezistencije.
-
Da li postoje medicinska stanja koja vas onemogucavaju da trenirate sa EMS-om?
Teske bolesti kao sto su maligna oboljenja, bajpas, dijabetes, teska trombofilija ili Neka psihicka oboljenja kao sto je sizofrenija predstavljaju prepreku za vezbanje sa EMS-om.
-
Kako EMS trening topi masne naslage?
Generalnom potrosnjom velike kolicine kalorija u toku EMS treninga,lokalnom aktivacijom misica I okolnog masnog tkiva, sagorevanjem masti nakon treninga podizanjem bazalnog metabolizma, povecanjem mikrocirkulacije i drenaznom niskofrekventnom masazom na kraju treninga.
