Naš trening traje svega 20 minuta. Uz to, optimalni broj nedeljnih treninga je dva, dok drugi konvencionalni trening morate imati oko pet puta nedeljno za isti efekat.

Naš trening je visokog intenziteta i tera mišiće da tokom treninga troše dosta više kalorija nego kod običnog treninga, a svi znamo da viša potrošnja kalorija znači i brže mršavljenje. Kako bi efekat bio idealan, u saradnji sa našim trenerima, dobićete detaljan plan ishrane koji će vam dati optimalne rezultate bez ugrožavanja zdravlja i izgladnjivanja.

Sertifikovani EMS trener se posvećuje 100% vašim ciljevima. Radi sa vama 1 na 1, pravi plan vežbi i daje nutricionističke savete. Tako znate da svoj novac ulažete u nešto zaista kvalitetno i pravljeno po vašoj meri.

Velika prednost ove vrste treninga je da prija apsolutno svima! Bilo da ste mlađi ili stariji, već se bavite sportom ili se niste do sada bavili fizičkim aktivnostima, bilo da želite da smršate, oblikujete telo, izgradite mišiće ili koristite ovaj trening za oporavak od povreda i rehabilitaciju.

Pomaže proces oporavka od povreda, asistira u postoperativnom procesu nakon ortopedskih operacija, delotvoran je kod otklanjanja bolova u leđima i kukovima, popravlja držanje tela.

Tokom treninga troši se oko 500kcal, 4-6 sati nakon treninga do 1200kcal, a u narednih 48 sati i do 4000kcal. Običan trening u proseku troši do 400kcal.

Naš studio ima obezbeđenu opremu, tako da klijent od kuće ne mora da nosi ništa osim, eventualno, patika.

Neki treninzi često mogu dovesti do različitih vrsta povreda mišića, leđa, zglobova i sličnog. Naš EMS trening je izuzetno bezbedan i siguran za mišiće i zglobove, uz konstantan nadzor stručnog trenera. Ovde možete biti sigurni da trenirate na najsigurniji mogući način uz postizanje željenih rezultata.