🟣 EMS — BODY SCULPT
**Vaše telo ne treba da se kažnjava.
Treba da se vrati sebi.**
20 minuta EMS aktivacije = učinak koji teretana ne može da dostigne.
Bez stresa na zglobove, bez iscrpljivanja.
Rezultati se mere Tanita analizom — ne obećanjima.👉 Probni EMS — 1.000 RSD
Šta je EMS?
EMS = električna miostimulacija mišića.
Mišić se kontrahuje kao da ste uradile 5–10 puta više ponavljanja nego bez odela.
aktivira do 90% mišićnih vlakana
dublje kontrakcije (gluteus, core, leđa)
nema opterećenja na kolena, kukove, kičmu
Ne “šalje struju kroz telo”.
Stimulacija je lokalna, kontrolisana i bezbedna.
Kome je EMS namenjen
bol u leđima i vratu
slab core nakon porođaja
“stomak stoji” i ne reaguje na trening
minimalno vreme za vežbanje
PMS / menopauza / hormonske oscilacije
otoci i limfa u nogama
Nije za:
trudnice, epilepsiju, pacemaker.
Sve ostalo — individualna procena u studiju.
Kako izgleda 20–minutni protokol
Impuls 4–6 sekundi → pokret → pauza 1–2 sekunde
čučanj, iskorak, aktivacija gluteusa
core stabilizacija
“otključavanje” leđa
Mišić radi dublje i efikasnije nego u teretani.
Bez opterećenja na zglobove.
Zašto je EMS u FitMe studiju siguran
radimo sa XBody uređajima (EU medical CE)
trening je 1:1 sa trenerom
intenzitet se podešava prema Vašem telu
pauze su deo sistema — ne slabost
Rezultat pratimo Tanita analizom — ne nagađanjem.
Rezultati posle 4–6 nedelja
čvršći stomak
stabilnija leđa
manje otoka u nogama
bolje držanje
dublji san
smireniji apetit
više energije tokom dana
Ne mršate od gladi.
Mršate kada se nervni sistem smiri i mišići rade.
BODY SCULPT — EMS oblikovanje i snaga
21.500 RSD / 30 dana
8 EMS treninga
4 sauna detox
Recovery impuls
Plan sna i hidracije
Tanita analiza
Rezultat: zategnuto telo, jači trup, manje bolova.
👉 Zakažite EMS termin
Najčešća pitanja
Da li boli?
Ne. Osećaj je kao duboka kontrakcija mišića.
Intenzitet se podešava prema Vašem osećaju.Koliko često treba da treniram?
1–2 puta nedeljno je optimalno.
Telu je potrebna regeneracija.Da li ću smršati?
EMS jača mišiće i ubrzava metabolizam.
Gubitak cm → EMS + sauna + ishrana.
📞 Zakazivanje
066 221 256
Instagram: @fit_me_ems_studio
Đakovačka 2a, Beograd👉 Probni EMS — 1.000 RSD
💛 Vaše telo zna.
Mi ga samo slušamo.
lušamo.
